YOGA IN OROBIA 

Yoga e arrampicata sono due mondi che si incontrano e si fondono in un’unica pratica.

Il nuovo programma di Orobia Climbing è un corso dedicato a chiunque voglia prendere consapevolezza della propria forza fisica e mentale, allenando equilibrio, coordinazione, flessibilità e resistenza, ed imparando a portarne i benefici anche in parete.

Perché yoga e arrampicata? Perché iniziare la pratica, così come iniziare a scalare, vuol dire entrare in connessione con se stessi, incontrare i propri limiti e scoprire le proprie potenzialità.

Hatha, Vinyasa, Power Vinyasa e Soft Vinyasa. Scopri quale pratica fa per te.

APPUNTAMENTI STAGIONE 26-27, DA MARTEDÌ 15 SETTEMBRE:

* le lezioni si attivano al raggiungimento minimo di 3 partecipanti. Il centro si riserva la possibilità di annullare la lezione fino a 4 ore prima dall’inizio in caso di mancato raggiungimento del numero minimo.

Vinyasa Yoga

Una pratica dinamica e fluida, in cui le pose si susseguono in un flusso continuo, sincronizzate con il ritmo del respiro. Questa combinazione perfetta tra movimento e respirazione ci condurrà in un percorso di forza, flessibilità e disciplina, coinvolgendo ogni parte del nostro corpo e portando a nuovi livelli di consapevolezza.

Ogni asana diventa un momento di sfida e di crescita personale, in cui ci spingeremo al limite per scoprire nuove capacità e superare i nostri confini.

Hatha Yoga

Il corso di Hatha Yoga è una pratica che porta l’individuo a percepire unione ed integrità tra corpo e mente. Si compone di āsana (posizioni), prānāyāma (controllo del respiro) e dhyāna (meditazione).
L’Hatha Yoga è una pratica lenta, dove le posture sono tenute più a lungo per poter percepire a fondo ogni parte del corpo.

Consigliata per coloro che vorrebbero iniziare a praticare o consolidare la propria pratica.