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Arrampicata & Soccorso Alpino – Sicurezza in ambiente invernale
📅 2 febbraio | ⏰ 20:00–22:00 | Gratuito
Neve, ghiaccio e basse temperature cambiano il modo di vivere la montagna.
Questa serata divulgativa e dimostrativa, a cura dei tecnici del CNSAS delle stazioni orobiche, affronta i principali aspetti della sicurezza in ambiente invernale: analisi di casi reali, dinamiche di intervento, lettura del bollettino meteo, gestione individuale dell’emergenza e corretta attivazione della chiamata.
Un’occasione concreta per acquisire consapevolezza e strumenti utili per vivere al meglio la montagna.
Arrampicata & efficienza del gesto. StabilitĂ e controllo
Plays
📅 10 marzo | 💶 20 €
Un workshop dedicato alla stabilitĂ scapolare, al controllo del core e alla catena posteriore, elementi fondamentali per sostenere il gesto di arrampicata e ridurre lo stress su spalle, colonna e schiena.
Attraverso spiegazioni chiare ed esercizi mirati — come scap pull-ups, active hangs, lavoro sui rotatori esterni, plank e hollow body — si lavora sull’efficienza del movimento e sulla prevenzione degli infortuni.
Arrampicata & Climbing for a Reason
L’intero ricavato della serata sarà devoluto all’acquisto di materiale che Tom porterà personalmente in Angola, in collaborazione con Climbing for a Reason.
Tecnica in fessura: con Tom Randall
📅 Venerdì 10 aprile |⏰ 20:00–22:00 | 💶 20 €
Un appuntamento speciale con Tom Randall, dedicato alla tecnica di arrampicata in fessura.
Durante il workshop verranno affrontati i fondamentali degli incastri di mani e piedi, dalle fessure strette fino alle off-width, insieme alle tecniche di nastratura delle mani
Al termine della lezione, Tom sarà disponibile per una sessione di domande aperte, che spazieranno dall’allenamento alle salite, fino all’arrampicata trad.
Climbing & mindset maintenance whth Mimi White
📅 Venerdì 10 aprile |⏰ 20:00–21:00 |💶 10 €
Una clinic con Mimi White, climber professionista e Sport Psychology Coach. Fondatrice di Climbing Calm, Mimi White aiuta ogni giorno climber che desiderano impostare un mindset che supporti performance e divertimento nell’allenamento.
Questo workshop è pensato per fornire strumenti psicologici pratici da applicare in autonomia durante le proprie sessioni di arrampicata. Gestire pensieri, individuare frustrazioni e insoddisfazioni, raggiungere il proprio potenziale. Uno spazio per esplorare queste esperienze in modo chiaro e costruttivo ed analizzare le più comuni barriere psicologiche nell’arrampicata.
Arrampicata & gestione del volo attraverso il vuoto
📅 Maggio 2026 | 💶 20 €
Dove la paura di cadere smette di essere un limite e diventa un’opportunità : un workshop per attraversare il vuoto con il respiro, sentire il corpo e ritrovare fiducia mentre si scala. Un’occasione per dare spazio a questa emozione. Cosa provoca in noi durante la scalata? Che strumenti abbiamo per poterla gestire? Parte teorica e prove pratiche in parete.
Arrampicata & Soccorso Alpino – Sicurezza in ambiente estivo
📅 Fine maggio | ⏰ 20:00–22:00 | Gratuito
Una serata dedicata alla montagna estiva: escursioni, vie lunghe, arrampicata su roccia.
I tecnici del CNSAS guideranno un incontro divulgativo basato su casi reali, dinamiche di intervento, gestione dell’emergenza e corrette modalità di chiamata dei soccorsi.
Un appuntamento fondamentale per muoversi in ambiente con maggiore consapevolezza.
Per info e prenotazioni
035.19900099
info@orobiaclimbing.it